你一定要知道的美白小貼士

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想要美白皮膚的話,就一定要注意防曬,防止紫外線的曬射,定期去角質,角質層過厚會出現毛孔堵塞,控制好自己的脾氣,情緒是影響皮膚很關鍵的一個因素,黃瓜敷臉皮膚,黃瓜內含的VC/VE等營養元素,變得更加白嫩。

如何美白

1、防曬工作
想要美白皮膚的話,就一定要注意防曬,很多時候防曬不只是為了防止陽光的照射,更多的是為了防止紫外線的曬射,所以無論是有沒有出太陽,我們都要做好防曬工作。很多時候紫外線的直接曬射會造成色素的積累,這樣會造成皮膚變黑的情況,而且會有色斑的形成,這樣都是會阻礙美白的進度,所以一定要做好防曬。

2、定期去角質
雖然角質不會給皮膚帶來多大的影響,但是一旦出現了角質層過厚的情況,那麼就會出現毛孔堵塞的情況,這樣對於美白皮膚的進度是有阻礙的作用,所以要注意角質的定期清理,因為如果太過於頻繁的去除角質,對於皮膚也是有一定的損傷。

3、黃瓜敷臉
據研究表明,夜間皮膚的修復能力是白天的兩倍之多。實際上,在夜間選擇美白產品進行敷臉,是美白的一個快速有效的方法。黃瓜敷臉可以使得皮膚更加緊致有光澤,皮膚會充分吸收黃瓜內含的VC/VE等營養元素,變得更加白嫩。

此外,它能促進人體的新陳代謝和血液,將是更加豐富的黃瓜流通的酶,增加了氧化還原肌膚。黃瓜足夠的維生素C也有著非常重要的美白效果,黃瓜敷臉,皮膚將會呈現一種獨特的“營養白”!

4、木瓜牛奶美白
木瓜絕對是美白的聖品,尤其當木瓜牛奶搭配時,美白效果就更上一層樓了,所以,一定要多吃了。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣的美白效果也是著實不錯的哦。平時也可以多吃點,晚上的時候吃效果最佳。

5、控制好自己的脾氣
千萬不要生氣,傷害的不僅是我們的身體健康,同樣也會影響我們的皮膚健康的,日常做到笑口常開,整個人也會變得美白起來的哦~畢竟情緒是影響皮膚很關鍵的一個因素,長痘也大多數是因為生氣導致的。

喝什麼茶可以美白皮膚

玫瑰茶
玫瑰茶是現在很多人都喜歡喝的花茶種類,一般都是大馬士革玫瑰比較多,也有薔薇花茶,顏色有大紅到紫紅不同選擇,品茶時,香味是很幽深的,長期喝玫瑰花茶,皮膚不僅可以變得白皙,還會很紅潤有光澤。

茉莉茶
茉莉花本身就是白色的,含有豐富的茉莉精油,泡開一杯茉莉花茶,會問道一股特別濃郁的芬芳,常喝茉莉花茶,不僅可以讓我們的皮膚越來越白皙,還可以讓我們的女人味兒更加濃郁起來。

山楂茶
山楂茶,沒有檸檬茶酸澀,比較好入口,酸度也比較適中,是深受中國人歡迎的,排開在水裡後,是一股淡淡的果酸味兒,很開胃口,適合平時胃口差,解油膩的朋友們,美白的效果是長期可見的

檸檬茶
檸檬切片曬乾就成為了檸檬茶,這種茶每天喝一杯就可以了,不需要多喝,多喝可能會引起胃酸過度,造成胃疼,也容易灼傷咽喉,腐蝕牙齒,每天一杯,最好是早上起床時候喝掉,更容易發揮美白的功效。

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